Quels aliments pour un sportif ? 3 janvier 201713 décembre 2017cardufdlyn L’organisme du sportif est souvent soumis à de rudes épreuves. Comme pour les non sportifs, il faut que son alimentation soit saine et [...]
Les bienfaits de la pratique du Tai chi 9 août 201613 décembre 2017cardufdlyn La pratique régulière du Tai chi offre différents bienfaits, que ce soit au niveau mental que physique. Cette technique améliore l’équilibre corporel tout [...]